Gydomieji masažai
Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, stimuliuoja kraujo ir limfos apytaką, pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą. Masažas taikomas spartinti gyjimą, gerinti laikyseną, palengvinti jaučiamus simptomus.
Giliųjų audinių masažai
Giliųjų audinių masažas paveikia ne tik paviršinius, bet ir gilesnius raumenis. Masažo metu sumažėja raumenų įtampa, stimuliuojama kraujo ir limfos apykaita, sumažėja raumenų skausmas, padeda sureguliuoti endokrininę ir nervų sistemą. Po masažo jaučiamas ne tik raumenų, bet ir emocinės įtampos sumažėjimas.
Galvos masažas
Galvos masažai didina kraujo tekėjimą į nervų sistemą, nuramina protą, atpalaiduoja psichiką ir aprūpina smegenis deguonimi. Dėl šio poveikio pagerėja ne tik mūsų juslės, tačiau ir kognityviniai gebėjimai. Studijos rodo, kad reguliarus galvos masažo taikymas gerina susikaupimą ir dėmesio sutelkimą, o tai reiškia, kad padidėja mūsų atminties galimybės – tampame įgalūs lengviau įsiminti žinias ir pritaikyti jas tinkamu būdu. Palengvina nuovargio, miego stokos ar nemigos sukeliamus simptomus. Taip pat turi skatinamajį poveikį plaukų augimui.
